Как работать без эмоционального выгорания? НОВЫЙ СЕМИНАР!
Форма участия:
онлайн
-
Дата:
30.06.2026
Место проведения:
г. Минск, ул. Щорса 3-я, д.9, пом.63
Семинар проводится в форме вебинара
Лектор:
Вероника Коппек
Выдаваемый документ:
Сертификат об обучении установленного образца
В соответствии с Кодексом об образовании РБ
Стоимость:
290 бел. руб. | 9800 росс. руб.
за 1-го участника
Не нашли нужную информацию?
Мы ответим на ваши вопросы, если вы свяжетесь с нами одним из удобных способов:
+375-17-275-97-04
+375-44-784-97-04
+7-911-084-97-04
info@profilab.by
Онлайн-оплата:
Перед оплатой рекомендуем ознакомиться с Процедурой приема оплаты банковской картой.
Оплачивая, вы принимаете условия Договора публичной оферты
Эмоциональное выгорание — одна из наиболее острых проблем современного рабочего пространства. Оно снижает эффективность, подрывает мотивацию и негативно сказывается на здоровье сотрудников. Умение вовремя распознать его признаки, грамотно управлять своей энергией и рабочей нагрузкой — ключевые навыки для сохранения работоспособности в долгосрочной перспективе.
Семинар организован с целью разобраться в таких вопросах, как:
- что такое эмоциональное выгорание и каковы его факторы риска;
- как распознать стадии выгорания и что предпринять при каждой из них;
- какую работу над собой необходимо провести для профилактики выгорания;
- как управлять своей энергией и уровнем стресса;
- как выработать правильные привычки, грамотно планировать задачи и поддерживать интерес к работе.
Семинар носит практический характер: участники получат конкретные инструменты и техники, применимые в повседневной работе. В ходе занятия отводится время для ответов на вопросы участников и обсуждения индивидуальных ситуаций. Количество мест ограничено.
ПРОГРАММА СЕМИНАРА
«Как работать без эмоционального выгорания?»
09:00-13:00
Факторы риска. Стадии эмоционального выгорания.
Что делать, если наступило выгорание.
Работа над собой: профилактика и восстановление.
Управление собственной энергией.
Формирование правильных привычек.
Инструменты управления уровнем стресса
Регулирование рабочей нагрузки. Правила планирования задач. Типичные ошибки в планировании и реализации плана
Как поддерживать интерес к работе. Эффективность в условиях многозадачности
Ответы на вопросы участников.
* В ходе проведения семинара возможно внесение изменений в программу мероприятия.
